В данном тексте описываются 7 способов, как я могу помочь тебе в жизни, включая индивидуальное планирование, мотивацию, замечание закономерностей и создание индивидуальных методов. Также я помогу тебе разделегировать задачи, научиться отстаивать личные границы и преобразовывать ограничивающие убеждения. Если тебе интересно, напиши цифру самого актуального пункта в комментариях и я пришлю тебе три метода решения этой задачи.
# Мотивация
Автор рассказывает о своем опыте проведения дня без телефонов и компьютеров, а также о том, как челленджи могут помочь в формировании привычек. Она дает советы по мотивации и спрашивает у читателя о его предпочтениях в организации задач и мотивации.